Les plantes contre la dépression passagère

La dépression peut être un trouble grave, consultez un médecin dès que la déprime s'installe ou interfère avec la vie quotidienne.
Demandez conseil à un herboriste quelles parties de la plante doivent être utilisées et le dosage des prises à prendre.

Voici quelques plantes qui aident à lutter contre la déprime passagère :

- MILLEPERTUIS : contient des substances aux effets antidépresseur, disponible sous la forme de compléments alimentaires.

- RHODIOLE : contre le stress et la fatigue

- REGLISSE : contient des substances complexes antidépressives

- GINGEMBRE : contre l'anxiété et la dépression

- POURPIER : riche en magnésium, potassium, calcium, folate et lithium

- ROMARIN : son huile essentielle est recommandée pour stimuler le système nerveux central

- GINKGO : aide à soulager la dépression surtout chez les personnes âgées

- GINSENG DE SIBERIE : contribue à augmenter le sentiment de bien-être